1867日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 100.2kg 88.2kg 85kg 78% (あと3.2kg) 176cm 88.2kgの体型
    体脂肪 0% 176cm 美容

2016年07月11日

  • 飛べない豚

    朝 ソーセージエッグ定食(松屋) ミルクティー202

    昼 肉うどん定食(ゆでさく)1000

    夜 焼き肉弁当673 野菜ジュース45

    カロリー合計:2565kcal07:01
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実践中のダイエット方法

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飛べない豚
飛べない豚

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