今週の目標

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.6kg 50.7kg 47.2kg 0% (あと3.5kg) 158.8cm 50.7kgの体型
    体脂肪 23.6% 27.7% 22% 158.8cm 理想

2016年07月11日

  • のんちゃん

    長男の学祭も無事に終了~みごと総合優勝を果たし燃え尽きただろうなぁ

    私も食べ飲み三昧だったから、今日から強化して頑張ります

    今週は…
    ○週末までプチ禁酒
    ○週3ミニウォーキング
    ○49台復帰

    夕方に洗濯機の修理に来てくれますが、部品あって直ることを祈ってます

    写真は、朝イチで収穫した我が家のアイスプラント~お友達にお裾分けしましょう

    カロリー合計:07:10
    •  
    • コメント8件
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      長男くん、優勝おめでとうございます。
      頑張ったんですね。

      のんちゃんさんも、お疲れ様でした。

      アイスプラント、初めて見ました。
      濃い緑色で、美味しそうです。
      2016.07.11 08:32
    • あみえ あみえ 今週はリセットですね^^

      アイスプラントですか!
      キラキラしてるんですね。
      どんなお味かしら^^
      2016.07.11 10:48
    • のんちゃん のんちゃん > やえ桜さん

      こんにちは
      有難うございます。
      クラス団結、青春ですね

      アイスプラントは、プチプチした水泡がある新野菜ですね。
      たまに塩水をかけるので、うっすら塩味がある野菜です
      2016.07.11 17:52
    • のんちゃん のんちゃん > あみえさん

      こんにちは
      今週は、どうにかリセットしたいです

      アイスプラントは、塩水をたまに撒いて吸水させて、プチプチの水泡がうっすら塩味がする新種の野菜です
      2016.07.11 17:54
    • ゆきりんご ゆきりんご
      長男くん、総合優勝おめでとうございます☆☆
      連日遅くまで頑張ったから、素敵な燃え尽きだわぁ〜♪♪

      せ、洗濯機…
      部品ありましたかぁ⁉︎
      聞くのもコワイです。

      アイスプラント(*˙˘˙*)ஐ
      こちらでは片手にカサッとくらいの量で200円しますよぉ‼︎
      お友達も喜ばれたんじゃないですかぁ〜‼︎

      私も今週こそ頑張りたいです( •̀∀•́ )✧
      禁酒だけは無理かも…。
      2016.07.11 21:10
    • さち(退会済み) さち(退会済み) 長男くん、素晴らしい思い出できましたね!

      お二人ともお疲れ様でした!

      アイスプラント、食べたことあります❤️
      2016.07.12 04:37
    • のんちゃん のんちゃん > ゆきりんごさん

      お早うございます。
      有難うございます。
      ハードなダンスにも出たから、筋肉痛らしいです

      直りました
      部品代数百円で、技術料&出張費で11482円
      でも買い替え考えたら、直ってくれて良かったです(ホッ

      アイスプラント、なかなか売ってないしお高いでしょうね
      一株でかなり増えてます
      2016.07.12 05:12
    • のんちゃん のんちゃん > さちさん

      お早うございます。

      有終の美で学祭終われて、一生の思い出でしょうね

      アイスプラント、私もレストランで食べたことありますが、スーパーで見たことないから
      試しに一株植えてみました
      2016.07.12 05:22
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