35日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.5kg 50kg 48kg 55% (あと2kg) 159cm 50kgの体型
    体脂肪 24.2% 0% 22% 159cm 美容

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2016年07月11日

  • みるく

    今日は買い物行くのに歩いて行った!
    久しぶりにあんなに歩いたな笑
    また歩ける時はウォーキングしよ!

    昼食

    お弁当
    600kcal(1人前)

    夕食

    きゅうり
    50kcal(2個)

    運動

    ウォーキング
    50分

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    カロリー合計:650kcal07:23
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実践中のダイエット方法

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みるく
みるく

159cm 48.9kg

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