記録忘れ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 59.6kg 57.5kg 71% (あと2.1kg) 158.2cm 59.6kgの体型
    体脂肪 33.7% 30% 0% 158.2cm 理想

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2016年07月10日

  • くまし

    ライブ翌日
    結局夜にテンション上がってビール飲んだので増えました
    あとはナンとカレーかな
    ナンの量多かったし
    昨日のはからだが空っぽだったとおもうので

    カロリー合計:07:49
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実践中のダイエット方法

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くまし
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