衣装合わせまであと20日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51.8kg 47.8kg 45kg 58% (あと2.8kg) 151.5cm 47.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151.5cm モデル

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2016年07月11日

  • アイス

    日曜!
    食べ過ぎずに済んだ!

    脱毛行って、夜はたーくさんランニング!
    汗かいたけど、気持ちいい!

    コストコのベーグルほんと美味しい!
    なかなか売ってないし、手作りしてみたい

    朝 ベーグル、コーヒー
    昼 冷やし中華、アイス
    夜 ご飯、桃屋ザーサイ、ごはんですよ

    運動
    トレーシー二の腕、スロトレ
    ランニング60分
    19000歩

    カロリー合計:07:53
    •  
    • コメント2件
    • きい*(退会済み) きい*(退会済み) コストコのベーグル腹持ち良いし美味しいですよね〜!
      いっぱい買って冷凍してます(*^^*)
      2016.07.11 17:42
    • アイス アイス 近くにコストコあるんですね⭐︎羨ましい❗️
      あたしは近くのスーパーがたまーにコストコフェアしてくれるので買えます。笑
      今度、作ってみまーす
      2016.07.11 19:33
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実践中のダイエット方法

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