Re:4日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 77kg 64.7kg 55kg 55% (あと9.7kg) 161cm 64.7kgの体型
    体脂肪 44.9% 42.1% 0% 161cm 標準

2016年07月11日

  • ひーえもん

    朝ごはん
    野菜スープ、サラダ、ヨーグルト、コーヒー
    昼ごはん
    豆腐へハンバーグ、ひじきとほうれん草の胡麻和え、野菜ジュース、ヨーグルト
    晩ごはん
    チヂミ、野菜スープ、ヨーグルト、サラダ、コーヒー

    カロリー合計:07:59
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