記録のみ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.5kg 76.5kg 59kg 31% (あと17.5kg) 160cm 76.5kgの体型
    体脂肪 43% 38.8% 25% 160cm 標準

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2016年07月11日

  • あーもこ

    運動の成果もなく・・・昨日よりも0.7増量です

    今日は忙しいので記録のみ。。。

    ずぅーとサボってた酢ショウガを今日からまた作って飲もうと思います♪

    カロリー合計:08:56
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