再再開25日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 71.5kg 63.1kg 50kg 39% (あと13.1kg) 156cm 63.1kgの体型
    体脂肪 38.5% 0% 25% 156cm 美容

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2016年07月11日

  • ゆうママ

    昨日お風呂前の体重 64.5kg

    一日で2kg増量て

    釣りに行って、お昼はコンビニおにぎりし、晩御飯は野菜を食べた〜い!と家族でなって、近江野菜を鉄板焼きで出してくれるお店へ。
    初めて行ったので、メニューのボリュームわからず、注文しすぎました

    でもサラダや野菜はとっても美味しく、いい店見つけた

    そして野菜だからまた減るでしょ…と信じてます(笑)

    カロリー合計:10:04
    •  
    • コメント3件
    • ほのぼーの ほのぼーの おはようございます♪

      近江野菜の鉄板焼き??
      いいですね~♪
      週末は家族で楽しい時間を過ごすと
      体重に反映されがちですよね(^_^;)
      私はまだ、イマイチ食欲が戻ってないのですが
      今週から徐々に頑張る・・・予定です(笑)
      2016.07.11 10:36
    • ゆうママ ゆうママ > ほのぼーのさん
      まぁ土日は増えても仕方ないと思ってます。
      平日で、帳尻合わせです
      2016.07.12 09:39
    • ほのぼーの ほのぼーの そうですよね~♪
      ジグザグしても、目標達成できれば
      いいですよね(^^)/
      2016.07.12 10:13
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