60日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 85.6kg 60kg 26% (あと25.6kg) 160cm 85.6kgの体型
    体脂肪 42.3% 39.2% 25% 160cm 平均

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2016年07月11日

  • くずもち

    今日もおやすみでした。

    朝起きて白湯コッコアポG

    昼 そうめんミーゴレン(そうめん半束)餃子 ゴーヤツナサラダ

    おやつ ラングドシャ 豆乳

    夜 味噌汁 ゴーヤツナサラダ もずく 鶏肉もやし焼き 焼き魚

    すいか ふた切れ 初物!うまかった。

    wiifit30分

    カロリー合計:10:15
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くずもち
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160cm 78.6kg

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