できたら・・・

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.6kg 57.8kg 55kg 0% (あと2.8kg) 155.5cm 57.8kgの体型
    体脂肪 31% 30.2% 25% 155.5cm 標準

 » 
2016年07月11日

  • めん

    できたら今月中に57キロを切りたいなぁと
    体重が増えたにもかかわらず
    思ったりして・・・

    週末はヤケになってしまって
    目標をほぼ無視で過ごしてしまったの
    (よく噛むことだけはできたかな~)

    月曜日、目標を心に
    がんばろう!

    カロリー合計:12:20
    •  
    • コメント4件
    • ルリ ルリ そういう「希望」っていうか「目標」っていうか、
      大事よね☆
      数字は時にはストレスのもとになってしまうけれど、
      臨時のゴールっていうか、短期の目安ってあるとがんばれるもの。

      よっしゃ、私もやる~!!!
      私もネクストステージ(?)、今月はねらうことにするわ!
      ただし、ゆる~く、ネ^^
      一緒にやろう♪
      2016.07.11 22:38
    • めん めん > ルリさん (〃^ー^〃)

      ネクストステージ~カックイイ~シビレル~ ♡
      私も「ネクストステージ」をねらって
      ゆる~く行こう!!

      ルリさんの共感して頂いて
      「希望」「目標」への気持ちが高まったわ。

      いつもありがとう~ ♡
      一緒にやろうね~^^
      2016.07.12 01:59
    • an@糖質制限 an@糖質制限 目標に向かってるはずなのに反対に増えちゃうって、あります、あります!!

      いつもコメントありがとうございます!
      2016.07.13 06:10
    • めん めん > anさん (〃^ー^〃)

      そうなの、反対に増えてしまって・・・
      anさん、共感して頂いてありがとう~~!

      きっとDCにいなかったら
      ヤケになっていると思うのよ。
      ここで一緒に頑張れることで
      気持ちを保っていられることに感謝してます^^

      コメントありがとうございます( ´艸`)
      2016.07.13 06:17
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

前の日記次の日記

関連ワード

PICK UP

  • vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録!

    も記録。この記録によって、太った原因を知ることができる。食事量と運動量が適正ならば、夕食後に体重が増え ... 夜の熟睡時にはコルチゾールが分泌されて脂肪の分解と燃焼が進みます。朝になって体重が減っていないとしたら、コルチゾールの分泌が少ないこと ... です。 夕方に体重が増えて、翌朝にも減っていないときには何をすればよいですか? 夕 ... vol.69 - ダイエット成功のために体重変化をグラフで記録! ...

    ダイエットラボ
  • 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】

    し前までは、撮影現場で最年少ということも多かった高良さんが、年若い後輩を思いやるようになっていた。 「役が変わってきたの ... もあると思うんです。以前とは全然違う役がもらえるようになってきた」。そして「僕が30になったら ... 気なく言われたひと言に『ああ、そうですよね』と言ってやったことが、映像で観るとすごく効果的になってる。撮影の中盤ぐらいかな ... 俳優・高良健吾が30代目前で向き合った宿題ーー役から「逃げなくなった」【INTERVIEW】 ...

    ダイエットNEWS
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2010年6月期生
2010年6月までに入会したメンバー集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
さゆ
さゆを飲むと代謝があがり痩せると言います、今日から飲んでます☆
ライバル - 全てを見る
  • なお
  • シャルドネ
  • まぁ
  • ももめろ♪
  • ぱっつん少女
  • みみりちゃん
  • ケイ
  • しおん
  • さっちち♪(産後)
  • るみ
  • Chan.
被ライバル - 全てを見る
  • なお
  • ヨコ
  • シャルドネ
  • まぁ
  • ももめろ♪
  • ぱっつん少女
  • みみりちゃん
  • ケイ
  • an@糖質制限
  • しおん
  • さっちち♪(産後)
同期生 - 全てを見る
  • あいぼん
  • すぅちゃん
  • ももちゃん
  • だいご
  • ジャイアン
  • まどか
  • はるる
  • 美咲
  • ヨヨ
  • まる
  • rurubu
めん
めん

155.5cm 57.5kg

日記
1048
ライバル
59
被ライバル
62