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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 49.4kg 47kg 40% (あと2.4kg) 163cm 49.4kgの体型
    体脂肪 0% 25% 0% 163cm 標準

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2016年07月11日

  • Li

    朝 カステラ コーヒー
    昼 ミニサラダ、おにぎり、オレンジ

    カロリー合計:12:26
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実践中のダイエット方法

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163cm 48.6kg

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