朝少しだけダンスしたら汗かいた。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.8kg 44.8kg 45kg 100% (あと0kg) 148cm 44.8kgの体型
    体脂肪 33.8% 25% 25% 148cm 標準

2016年07月11日

  • bezitarisuto快眠侍

    昼少ないですね。あまりにも質素だからどうかな?ヒジキも食べとくか。食事にお金かけれないからな

    カロリー合計:12:46
    •  
    • コメント8件
    • さちママ さちママ 私も紅しょうが大好きです‼(*´∀`) 2016.07.11 12:53
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > さちママさんありがとう
      散歩でも行こうと思ったら結構雨降ってきた
      街中行けば、つい無駄つかいかしてしまうしね
      2016.07.11 13:27
    • mew mew こんばんは。
      お久し振りです。
      順調に減ってますね。
      2016.07.11 19:02
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > mew さんまあ少ない量とエアコンない部屋だからかな!(--;)(・:゚д゚:・)ハァハァ扇風機かけてます
      2016.07.11 19:26
    • はむ子 はむ子 写メはお昼ご飯ですかー?

      とっても美味しそうよ
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.07.11 20:36
    • 茉斗 茉斗 こんばんはー☆

      暑い日が続くね(−_−;)

      身体壊さないように気を付けてね(*^人^*)
      2016.07.11 20:58
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > はむ子さんそうかな?いつも残り物だよ^_^;ご馳走とか食べてないからなあ
      2016.07.11 21:17
    • bezitarisuto快眠侍 bezitarisuto快眠侍 > 茉斗さんありがとういつも日記見て頑張ってるなってかおもってるよ 2016.07.11 21:19
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