目標

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 58kg 43kg 0% (あと15kg) 153cm 58kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 153cm 平均

 » 
2016年07月11日

  • nyaiko

    今日から女の子開始。
    今月中までに-5㌔!
    あー…お肉がやばいよ(´×ω×`)

    生理中 カロリー合計:13:09
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.61 - 運動直後の入浴は、30分間は休んでから入浴しよう!

    パーゼの働きが鈍くなるのは、入浴をしたときも同じ。リパーゼは運動をしているときだけでなく、運動を終えてからも筋肉が ... か? シャワーは熱めの温度設定であっても筋肉の中まで温めすぎることはありません。運 ... 働きは、筋肉の温度が低いときには低く、逆に筋肉が温まりすぎることで低下するが、リ ... vol.61 - 運動直後の入浴は、30分間は休んでから入浴しよう! ...

    ダイエットラボ
  • 吉川ひなの、“芸人転向”宣言?「恥ずかしい事はネタにして」

    の本を書くためのネタ探しとして、これからも生きていきたい」と前向きで「今日から芸人になります」とネタ集めに意欲をみせた。 ... 012年3月に長女となる女児を出産した吉川さんは「子育ては楽しい。こんなに楽しいとは思わなかった。今日も朝から ... か作って』と起こされる」と親子生活を明かしながら「子どもが女の子だったので、永 ...

    ダイエットNEWS
  • TRUNK BY SHOTO GALLERY

    渋谷 1日1組、1棟貸切。今までにないスタイルを実現、TRUNKからウエディングが変わる ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年7月期生
2016年7月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • おれお
  • こっちゃん
  • れきゅと
  • あやもも
  • ゆなまま
  • すーさん
  • モモ
  • わがままボティ
  • こきゆ
  • 海
  • うみ
nyaiko
nyaiko

153cm 55.8kg

日記
4
ライバル
0
被ライバル
0