○7月11日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 53.6kg 53.8kg 100% (あと0kg) 165.3cm 53.6kgの体型
    体脂肪 36.8% 20.6% 165.3cm 平均

2016年07月11日

  • °*ゆれと*°


    ・仕事
    ・運動(家筋トレ)、半身浴

    カロリー合計:13:12
    •  
    • コメント6件
    • まみ まみ 忙しそうだね!
      仕事に運動!今日も充実させてね!
      2016.07.11 15:43
    • 肉球 肉球 こんばんは〜(*^◯^*)

      お仕事に運動にお母さん!お疲れさま〜❤︎
      暑いので、くれぐれも体調に気をつけてくださいね!
      2016.07.11 20:19
    • 茉斗 茉斗 こんばんは(=´∀`)人(´∀`=)

      お疲れ様‼︎(*^▽^*)

      身体大丈夫かな⁉︎
      ちゃんと食べて休んでね(>人<;)
      2016.07.11 20:57
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > 茉斗さん

      2回目のおはよ(笑)

      うん、ちゃんと 休んでるよーー
      ありがとうね!
      2016.07.13 07:43
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > 肉球さん

      ありがとうございます!!!!
      暑いのは 好きなのぉーーーわたし。

      冬の寒さがぁーーー 苦手なのぉ

      肉球さんはどちらが 強いのかなっ
      2016.07.13 07:44
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*° > まみさん

      うん。ありがとう まみちゃん!!!
      まみちゃまも ここのところ いい感じだよね

      お仕事。
      この夏は がんばるよーーぉーーーー
      遊ばずね( ̄▽ ̄;) こんな夏は初になるなーー
      2016.07.13 07:46
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