9日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60kg 58.9kg 48kg 9% (あと10.9kg) 160cm 58.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm 理想

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2016年07月11日

  • ちゅんた

    朝…茄子入りミートソース(冷凍パスタ)
    昼…ベーコンチーズマフィン、アイスティー(プロント)
    夜…グリーンスムージー(小松菜2株、水菜1株、レモン1/2、バナナ1本、キウイ1/2)、卵焼き2切


    やっと体重が少しだけど減ったよー(>_<)


    きっと今日久しぶりの排便があったからかなw

    この調子でどんどん減ってくれないかなぁ(._.)


    カロリー合計:1007kcal13:36
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