増えるのは簡単で減らすのは難しいのはなーんだ。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 75kg 53kg 21% (あと22kg) 156cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm モデル

2016年07月11日

  • みぃちゃむ


    はい、久々の投稿。


    夏はイベントあってついつい
    食べてしまってしかも運動
    しないし仕事終わるの遅くて
    晩ご飯23時とかになるしもう
    やばくて案の定体重増えた笑


    辛すぎな。
    ツルハの1500円クーポンあるから
    ダイエット食品買うことにした……

    カロリー合計:14:29
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実践中のダイエット方法

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みぃちゃむ

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