増えた。。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.7kg 85.3kg 60kg 0% (あと25.3kg) 172cm 85.3kgの体型
    体脂肪 41.1% 41% 22% 172cm モデル

 » 
2016年07月10日

  • ぴぃ

    久しぶりに計ったら増えてたーーーーー

    通りでデニムキツイと思ったわ―。。。

    なので今日から30日チャレンジと食事に気を付ける!!

    30日チャレンジはアプリで見つけたやつでプランクのとおしり(スクワット、ショルダーブリッジとランジ)をやり始めた!

    カロリー合計:15:02
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実践中のダイエット方法

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