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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.9kg 82.5kg 68kg 33% (あと14.5kg) 166cm 82.5kgの体型
    体脂肪 0% 166cm 標準

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2016年07月11日

  • すい

    朝 玉ねぎの梅煮
    プレーンベーグル
    昼 ローストポーク
    穴子の細巻き
    カップ麺
    夜 春雨サラダ
    おかかネギご飯

    カロリー合計:15:15
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すい
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166cm 80.4kg

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