14日目

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 76.9kg 58kg 9% (あと18.9kg) 168cm 76.9kgの体型
    体脂肪 22.7% 168cm 標準

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2016年07月11日

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    ●今日の運動
    休み

    ●7月総ジョギング距離 63.2㎞

    ●7月総ウォーキング距離 14.1㎞

    カロリー合計:15:41
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168cm 72.9kg

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