11日

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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 85kg 77.6kg 70kg 49% (あと7.6kg) 163cm 77.6kgの体型
    体脂肪 32% 0% 22% 163cm 平均

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2016年07月11日

  • きん太

    朝一 ドライウェイト77.1から77.6 
    朝食 脂肪燃焼スープ+カルビ肉 豆乳

    カロリー合計:16:01
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きん太
きん太

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