第三百四十五日目:2016年7月11日(月)

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 98.8kg 98.4kg 69.7kg 1% (あと28.7kg) 178cm 98.4kgの体型
    体脂肪 36% 34.5% 10% 178cm モデル

 » 
2016年07月11日

  • しんじ

    (朝食)梅干し

    (Mercedes)あり

    (昼食)干し梅、中華料理店:麻婆豆腐定食、エビチリ

    (間食)コーラ

    (夕食)チョコレート、アイスクリーム⑤、バターピーナッツ、コーラ、クラッカー、漬け物、切り昆布、カツ丼、プリン、菓子パン、アイスコーヒー

    カロリー合計:16:26
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

関連ワード

PICK UP

  • vol.144- ミネラルとビタミンによるデトックス

    製品:チーズ、牛乳、アイスクリーム、ヨーグルト 豆類:大豆、大豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:ご ... ま、カシューナッツ、アーモンド、ピーナッツ きのこ類:干ししいたけ、まつたけ、マッシュルーム、ま ... 豆製品(納豆、豆腐、きなこ) 種実類:かぼちゃの種、ごま、アーモンド、松の実、カシューナッツ、くるみ 野 ...

    ダイエットラボ
  • 「スヌーピー in 銀座 2015」が銀座三越で開催。テーマは“1950年代のアメリカ”

    今年で17回目を迎える人気イベント「スヌーピー in 銀座 2015」が、7月29日から8月11日 ... 円)が販売されるほか、「ジョアン(JOHAN)」からはスヌーピーパン(税込648円)が登場。定番のチョコレート ... (税込432円)は、チョコレート味とはちみつレモンクリーム味で登場する。 昨年初登場し、売 ... 「スヌーピー in 銀座 2015」が銀座三越で開催。テーマは“1950年代のアメリカ” ...

    ダイエットNEWS
  • ビアンカーラ マリーナ テラス

    りんくう常滑駅 【名駅直通】アイスブルー空間が人気!最新のアメリカ西海岸風ビーチリゾート ... ビアンカーラ マリーナ テラス ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年8月期生
2015年8月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
被ライバル - 全てを見る
  • ムーミン @北の国
  • toyochan
  • けんちゃん
同期生 - 全てを見る
  • 154cm74kg
  • ゆんた
  • ダイチっち
  • もえぎ
  • あんこ
  • coco
  • 沙羅
  • チョビ
  • にしこ
  • マコス
  • 男子二人のママ
しんじ
しんじ

178cm 94.4kg

日記
495
ライバル
0
被ライバル
3