健診から2ヶ月

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 95kg 91.6kg 60kg 9% (あと31.6kg) 168cm 91.6kgの体型
    体脂肪 45% 0% 25% 168cm モデル

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2016年07月11日

  • ラビ

    今日は市の保健師さんからの生活指導がありました。
    五月の健診から4キロくらい痩せていたので頑張ってますねって言ってくださった。めちゃくちゃ嬉しかったー
    体重の割に数値がどれも正常なのは食事がいいんですねと。
    モチベーションあがった!また頑張る!

    カロリー合計:16:51
    •  
    • コメント2件
    • まめ次郎 まめ次郎 頑張ってるねー! 2016.07.11 17:19
    • ラビ ラビ > まめ次郎さん
      ありがとうございます^_^
      2016.07.11 18:14
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168cm 87.7kg

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