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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.7kg 69.8kg 55kg 0% (あと14.8kg) 159cm 69.8kgの体型
    体脂肪 36.6% 37.2% 25% 159cm 理想

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2016年07月11日

  • ぷぢこ餅

    少し外出。
    ランチはひとりでサンマルクカフェ。
    チョコクロはおいしいけど、他のパンは大したことないんだよね。
    でも手頃だからつい。
    本読んだりで長居した。

    カロリー合計:18:17
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ぷぢこ餅
ぷぢこ餅

159cm 68.4kg

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