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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 46.9kg 48kg 100% (あと0kg) 155.2cm 46.9kgの体型
    体脂肪 0% 155.2cm 標準

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2016年07月11日

  • まな

    ・朝飯
    煮物,サラダ(レタス.チーズ.水菜.ハム)
    ・昼飯
    ご飯,レタス,マカロニサラダ,ヤングコーン
    ・間食:パン,おかし
    ・夕飯
    ご飯,ハンバーグ,なす

    生理中 カロリー合計:18:22
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