晩御飯前

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 53.6kg 50kg 39% (あと3.6kg) 153cm 53.6kgの体型
    体脂肪 32.5% 29% 25% 153cm 標準

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2016年07月11日

  • のんの

    目標❗️今週中には、
    53キロ前半キープする\(^o^)/

    7時以降は、食べないぞ✨

    カロリー合計:18:32
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実践中のダイエット方法

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153cm 52.8kg

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