2016.7/11

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    体重 52kg 50.5kg 48kg 37% (あと2.5kg) 160cm 50.5kgの体型
    体脂肪 26% 25.8% 20% 160cm 理想

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2016年07月11日

  • ぴーたん


    食べたもの

    *シチュー二杯
    *ヨーグルトドリンク
    *カフェオレ



    今日は、有給でした。

    夜ごはんは、鶏のネギ塩つくね作った。

    盛りだくさん(^^)

    お料理大好き。

    美味しいといいな〜♡

    カロリー合計:18:44
    •  
    • コメント2件
    • きら きら 鶏のネギ塩つくね・・・美味しそう・・。良ければレシピも載せて下さいね~ヽ(´▽`)/ 2016.07.11 19:45
    • ぴーたん ぴーたん > きらさん

      レシピなんてとんでもないです(*_*)笑
      お料理本みて頑張ってます。笑
      2016.07.12 21:16
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