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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.5kg 47.2kg 45kg 37% (あと2.2kg) 154cm 47.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 理想

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2016年07月11日

  • Erry

    今日もあつかったね>_<
    仕事後ヨガいきました
    減らないなぁ〜(;_;)
    頑張ります

    カロリー合計:19:37
    •  
    • コメント4件
    • なおちゃん なおちゃん こんばんは!
      初コメントです!
      今日も暑かったですね(>_<)
      しっかり水分補給して熱中症には気をつけましょうね(^_^*)
      2016.07.11 19:48
    • はむ子 はむ子 きょはホント暑かったぁぁぁああああ

      朝の通勤で汗だく

      ヨガおつかれさまあ
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.07.11 20:44
    • Erry Erry > なおちゃんさん
      コメントありがとう^_^
      水分とりまくりです‼︎夏バテ気をつけてダイエット頑張りましょーね♡
      2016.07.11 21:25
    • Erry Erry > はむ子さん
      あたしも朝の通勤で着替えたいくらい汗だくです>_<
      ヨガ頑張りました〜^ ^
      2016.07.11 21:31
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