久々に♪

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 51.9kg 43kg 25% (あと8.9kg) 152cm 51.9kgの体型
    体脂肪 26.6% 20% 152cm モデル

 » 
2016年07月11日

  • パピコ

    ☆体組織☆(前日比)
    ★体重 51.9g(-0.7)
    ★体脂肪 26.6%(+1.1)
    ★筋肉量 35.9kg(-1.5)
    ★内臓脂肪レベル 4.5レベル(±0)
    ★基礎代謝量 1110(-39)
    ★体内年齢 実年齢-5歳

    ☆運動☆
    ゴキブリ体操(朝1分/夜1分×2)
    子供と公園遊び

    51kg台を久々に見ました♪

    カロリー合計:20:04
    •  
    • コメント6件
    • はむ子 はむ子 40kg台も見えてきましたね

      高まる〜
      ゚+.(・∀・).+゚.
      2016.07.11 20:45
    • かーきん かーきん やだぁ~パピコちゃん、順調~♪

      私も続くわよっっ╭( ・ㅂ・)و ̑̑ グッ !
      2016.07.11 21:29
    • ひめるり。(退会済み) ひめるり。(退会済み) 頑張ってるねー! 2016.07.12 19:17
    • パピコ パピコ > はむ子さん
      40kg台行けるかな~♪

      2016.07.12 21:26
    • パピコ パピコ > かーきんさん
      やだぁ~♪嬉しい~♪
      ありがとうございます(*^^*)

      1年トータルで見るとそうでもないんだけど、先月増えすぎたんで、一見順調に見えるんですよ(^o^;)

      油断しないようにしないとっ。
      暑くて連日麺類だし(;´д`)
      2016.07.12 21:31
    • パピコ パピコ > ひめるり。さん
      はじめまして!
      ありがとうございます(*^^*)

      身長、体重、同じ位ですね♪
      がんばりましょう!
      2016.07.12 21:33
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パピコ
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