非断食日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.5kg 46kg 25% (あと1.5kg) 157cm 47.5kgの体型
    体脂肪 25.2% 24.6% 24% 157cm 体重とBMI

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2016年07月11日

  • 花茶

    ◎食べたもの◎
    担々麺 赤肉メロン さくらんぼ
    納豆+めかぶ+なめこ 砂肝 チーズ
    トレイルミックス アイス お菓子

    カロリー合計:1495kcal20:29
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花茶
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157cm 47.5kg

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