家庭菜園

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 80.3kg 79.3kg 57.7kg 4% (あと21.6kg) 162cm 79.3kgの体型
    体脂肪 45% 43.1% 162cm 標準

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2016年07月11日

  • のんくま

    今日はカロリーオーバーすることなく
    食事が取れたがやっぱりちょっとバランスが悪い
    家庭菜園の野菜ができつつあるので
    そういうものも取り入れながら食事をしたいなと思う

    カロリー合計:20:40
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