☆未測定☆もはやデブ活

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 49.1kg 48.5kg 46kg 19% (あと2.5kg) 156cm 48.5kgの体型
    体脂肪 19.6% 0% 18% 156cm 美容

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2016年07月11日

  • ピンキー

    【食事】
    *朝*
    チョコリング

    *間*
    なし

    *昼*
    玄米
    レトルトの麻婆豆腐
    お吸い物
    チョコリング
    りんごソルベ

    *間*
    なし

    *夜*
    サラダ
    サーロインステーキ
    枝豆
    台湾焼きそば
    シュガーナッツ
    フルーツ焼酎


    *間*
    なし

    【運動】
    *朝*
    なし

    *昼*
    なし

    *夜*
    なし


    【美容】
    なし

    【コメント】
    今夜は近所にニューオープンしたステーキ屋さんに行きます♡

    昨日は焼肉と31食べてチョコリングテイクアウトして♡

    一昨日は夕飯後に飲みに行って食べて呑んで...即寝♡

    運動も半身浴もサボりんちょ♡

    デブまっしぐら(´Д` )


    ステーキ屋さん行ってきた♡
    超〜ぼったくり店??

    値段と品が合ってなさすぎて
    オコです♡

    しょぼぼ〜!
    もう、行かない♡

    そんな、ご近所さんでした♡

    カロリー合計:20:42
    •  
    • コメント1件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) たまにはそんな日もOKですよー(*^^*)
      楽しんで来て下さいね♪
      2016.07.11 20:50
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