はじめました!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 81kg 75kg 53kg 21% (あと22kg) 156cm 75kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 平均

2016年07月11日

  • みぃちゃむ


    プロティンダイエット
    はじめました!
    ココア味飲みました〜
    味はうーんって感じだけど
    これで痩せるなら……。
    頑張れるo(・`д・´。)

    プロティンダイエット
    始めたことある人とか
    いたら効果とか教えてほしいです!

    カロリー合計:20:49
    •  
    • コメント2件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) 初めまして、ゆみです(*^^*)

      プロテインダイエットしてた者です。

      が、すぐにやめちゃったんです…。追い風にならない話なのですが、ご参考までに。

      母が医師なのですが、ザバス(プロテイン飲料)を飲んでる私を見て、
      「あんた、運動そんなする人じゃないのにこんなん飲みよったら、腎臓に負担かかりすぎて腎臓すぐに駄目になるよ。」
      って言われたことがあって、怖くて飲むのやめたんです。。

      既に約1.5kg程のザバス買ってあって…、勿体なかったのですが残りは兄に譲りました。
      やっぱり運動はしないと駄目みたいです。美容<健康を痛感しました。

      身長、体重違いますが、今日から一緒にダイエット頑張っていきましょう(*^0^*)/
      日記、ちょこちょこ拝見しにきますね♪
      2016.07.11 21:06
    • みぃちゃむ みぃちゃむ > ゆみさん

      コメントありがとうございます!!
      運動が必要なんですね……
      運動しながら残り6個つかおうと
      思います*\(^o^)/*

      お互いダイエット頑張りましょ♪
      私も日記拝見しに行きます
      これからよろしくお願いします!
      2016.07.11 22:26
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