Anti-candida7/11 Day8: 36.71

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65kg 56.5kg 55kg 85% (あと1.5kg) 156cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 156cm 美容

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2016年07月11日

  • Joel

    昨夜は11:30頃就寝して、4時半くらい?何度か起きたがまた寝なおして8時過ぎまで寝た。最近良く眠れている。脚も少しだるかったけど、寝ている間は大丈夫だった。昨夜はザイザル飲んだので、モーニングアタックはなし。冷えがひどいかと思っていたけど、予想より基礎体温が高めだったので良かった。本日より採卵までわたしはgrainを停止。


    アシドフィルス、オレガノオイル、クレンズ、PRVM、PV、7000
    アボカド半分、キャベツ、玉ねぎと★卵の炒め物(胃腸修復のため)、ココナツオイル


    クレンズ、PV
    チックピーチップス、クランベリーゼリーのヨーグルトソースかけ
    チックピーサラダ(セロリ、パプリカ、コリアンダー、アボカド)

    17時頃にお腹久しぶりにこわした~!ココナツと卵?なんだろう?


    キャベツの炒め物
    (夫には玄米の炒飯)

    カロリー合計:20:51
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