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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 54.1kg 48.5kg 47kg 78% (あと1.5kg) 159.8cm 48.5kgの体型
    体脂肪 30.2% 25% 23% 159.8cm 標準

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2016年07月11日

  • 曖昧

    食欲がコントロール出来ない。
    いままでは1500キロカロリーを目安に調整できていたのに、最近は毎日のように2500キロカロリー近く摂取している。
    胃が大きくなっている上に消化が追い付かず疲れている感じがする。
    なのに食べてしまうー。で、下剤。
    あーーーやだ。自己嫌悪。太りたくない。
    痩せてることしかアイデンティティーがないのに太ったらどーするんだわたし。

    カロリー合計:21:00
    •  
    • コメント1件
    • Erry Erry 過食→下剤わたしもお決まりコースです>_<過食辛いですよね 2016.07.11 22:19
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