58日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.5kg 56.5kg 52kg 47% (あと4.5kg) 156.5cm 56.5kgの体型
    体脂肪 0% 29.1% 0% 156.5cm 標準

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2016年07月11日

  • gambaru


    バナナ豆乳
    ヨーグルト
    パン


    サラダ
    おから
    卵焼き

    おからだから


    チーズ
    かぼちゃの煮物
    大学芋
    味噌汁
    納豆
    さんま

    カロリー合計:21:03
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156.5cm 56.4kg

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