6日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 51kg 50.5kg 43kg 6% (あと7.5kg) 152cm 50.5kgの体型
    体脂肪 0% 27.3% 0% 152cm 美容

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2016年07月11日

  • ゅみ

    ひとまず、記録。

    げ、増えてる。



    納豆
    ごはん


    お弁当

    間食
    シュークリーム半分


    麻婆豆腐
    ごはん少し
    お味噌汁
    中華サラダ
    えんどうまめのごま和え

    ※よく噛んで食べました

    カロリー合計:21:10
    •  
    • コメント1件
    • ゆみ(退会済み) ゆみ(退会済み) わぉ…(笑)
      名前、似てますね(*゚゚*)

      思わず親近感が…
      勝手にライバル追加させてもらいました(笑)
      2016.07.11 21:13
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実践中のダイエット方法

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152cm 50.5kg

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