朝は優雅に

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 76kg 55kg 0% (あと21kg) 161cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 美容

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2016年07月11日

  • あられ

    カフェに行って参りました。
    聞いてください72までやっと下がったと思ったんですが、なんとリバウンド…


    わたしサノレックス飲んでました。
    レポとかも書くのでぜひ!どんな感じか気になってるんだよね!って方の参考にもなればなあと思います。

    今日とか明日とかからまた頑張りたいな。痩せないとね、いいことないよこの先。

    朝食

    朝はカフェにて
    600kcal(1食分)

    昼食

    チキンクリーム煮 サラダ スープ 米
    850kcal(1食分)

    運動

    万歩計8000歩
    1セット

    by ダイエットクラブ iPhoneアプリ

    生理中 カロリー合計:1450kcal21:14
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あられ
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161cm 76.5kg

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