54.3kg 28%

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.3kg 54.3kg 51kg 47% (あと3.3kg) 158cm 54.3kgの体型
    体脂肪 32% 28% 158cm 標準

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2016年07月11日

  • debubba

    往復ウォーキング
    11891歩
    7900m
    いき歩数10951歩
    いき時間1時間37分
    消費カロリー311kcal
    脂肪燃焼量44g

    たぶん停滞期は抜けたかなという実感。腰回りも明らかに前より肉が削げた。まだデブだけど、少しは溶けてくると嬉しいわ。眠い。

    あとはしばらく54台で留まれるのか様子見すわな。

    つーか、これ、クローズモードあればいいのに。

    今場所から名古屋やー☆キセノン☆キセノン☆

    カロリー合計:311kcal21:39
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