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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.3kg 63.8kg 60kg 0% (あと3.8kg) 158.3cm 63.8kgの体型
    体脂肪 30.3% 30.4% 28% 158.3cm モデル

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2016年07月11日

  • ココア

    踏み台昇降とスクワットトータル40分くらい。

    カロリー合計:21:54
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