初日!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56kg 56kg 45kg 0% (あと11kg) 155cm 56kgの体型
    体脂肪 30% 29.7% 22% 155cm 体重とBMI

2016年07月11日

  • かりんとう

    朝ごはん
    グレープフルーツ、ヨーグルト

    昼ごはん
    サラダ、おにぎらず

    夜ご飯
    トマト、ヨーグルト

    カロリー合計:22:00
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かりんとう

155cm 56kg

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