7月11日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 97.5kg 95.5kg 65kg 6% (あと30.5kg) 167cm 95.5kgの体型
    体脂肪 0% 167cm 美容

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2016年07月11日

  • くろ

    今日は

    朝、卵かけごはん一膳

    昼 仕出しのお弁当(色々おかずが入ってて充実)

    夕 ごはん、茄子と豚、赤ピーマンのにんにくしょうゆ炒め


    でした。


    足の爪がのびてます。

    切りました(´ヘ`)

    明日の朝、カレーを煮込みたいです。朝と夕と食べます。朝はそんなに食べないとおもうけれど、
    夕飯まで冷蔵庫ですね。

    生理中 カロリー合計:22:18
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    • コメント1件
    • くろ くろ > ちっちょふさん すごいですね!まめですね。徹底主義にみえます。私はご飯食べちゃいました。でも少しへりました。ちっちょふさんの日記はおもしろいですよ。がんば~☆(わたしも) 2016.07.12 09:53
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