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    体重 67kg 65kg 55kg 16% (あと10kg) 161cm 65kgの体型
    体脂肪 38% 0% 25% 161cm 標準

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2016年07月11日

  • あみぃ

    朝→フルーツグラノーラ
    昼→ツナおにぎり、マックポテト(S)、マックフィズ日向夏
    夜→青椒肉絲、ネバネバサラダ、もやし味噌汁
    間食→ポテチ

    カロリー合計:22:50
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