DAY 183

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.9kg 55.8kg 52kg 44% (あと3.8kg) 166cm 55.8kgの体型
    体脂肪 0% 23.4% 0% 166cm 標準

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2016年07月11日

  • えり

    残業時間のおやつタイム…
    あかーん!!!朝ごはん食べすぎーの、昼ごはんも炭水化物のみーの、極め付けの残業時間に配布されておやつ食べーの。(´Д` )( ꈨຶ ˙̫̮ ꈨຶ )(T ^ T)(O_O)
    でも美味しかったなぁハーゲンダッツ。笑
    そして、いつもの頭痛で1日を〆る。あーあ。

    歩数:4557歩
    距離:3.19km
    お通じ:△△
    夜炭水化物抜き:
    チューブトレ:×
    ボールトレ:×
    お腹マッサージ:×
    足マッサージ:×

    カロリー合計:22:59
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166cm 54.4kg

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