今日やった事

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.5kg 52kg 58% (あと9.5kg) 153cm 61.5kgの体型
    体脂肪 38% 0% 27% 153cm モデル

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2016年07月11日

  • まな

    ✅マッサージ 1時間

    今日は何となくまだ下っ腹が痛かったのでマッサージだけした(๑´ω`๑)
    明日から運動始めます(๑´ω`๑)

    カロリー合計:23:12
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