20日目--ステーキうまっ--

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 107.5kg 101.8kg 56kg 11% (あと45.8kg) 161cm 101.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 161cm 標準

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2016年07月11日

  • マコト

    宣言通り暴虐の限りを尽くしてやったゼ!
    というか、あまりに肉肉うるさかったようで、マザーがカットステーキ作ってくれてました(;´・ω・)
    明日も休み!
    明日はポテチを貪ってやる!

    そしてエアロバイク漕ぐ!
    今日は【テイルズオブ・・・】タイトル長くて忘れた!
    今期のテイルズアニメ見ながら40分漕ぎました!

    今日の献立


     ・睡眠中(起きれなかった)

     ・カットステーキ
     ・レタスちょびっと
     ・ごはん
    間食
     ・シュークリーム2個
     ・ハッピーターン9枚
     ・チートス少量
     ・カフェオレ
     ・フライドポテト少量

     ・ポトフ

    カロリー合計:23:59
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