おなかへった〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52kg 50kg 60% (あと2kg) 157cm 52kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 157cm 理想

2016年07月11日

  • ズワイガニえびみ

    あさ 豆乳、プルーン3つ
    ひる チョコ2こ、抹茶アイス、バナナケーキ1切れ
    おやつ カフェラテ、アイすコーヒー
    よる 冷奴、キヌア、コーヒー

    半身浴


    カフェイン摂りすぎ。今日は食べ損ねによるひどいメニュー。
    5年ぶりに金髪ぽくした。なつがくるなー!

    カロリー合計:00:06
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ズワイガニえびみ
ズワイガニえびみ

157cm 51.6kg

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