8日目(-0.4kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 57.4kg 56.5kg 50kg 12% (あと6.5kg) 158cm 56.5kgの体型
    体脂肪 31.2% 32.4% 27% 158cm 理想

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2016年07月11日

  • candy

    炭水化物ばかり食べてしまった(-_-;)


    【食事内容】
    ・きのこ24
    ・ごはん180
    ・パン486
    ・かせんまい250

    total:940

    カロリー合計:940kcal01:44
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158cm 57.1kg

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