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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48.6kg 46.1kg 44kg 54% (あと2.1kg) 154cm 46.1kgの体型
    体脂肪 21% 19.8% 18% 154cm 理想

2016年07月12日

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    豆乳

    ごはん
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    豆腐

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44キロになる

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