10日目 夜勤

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.8kg 75.2kg 45kg 5% (あと30.2kg) 152cm 75.2kgの体型
    体脂肪 39.9% 43.2% 22% 152cm 美容

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2016年07月12日

  • kurukuru

    オールして、新宿から自宅まで歩いて帰ったのに減っていない。

    朝: サンドイッチ コラーゲンドリンク 飲むヨーグルト

    昼: プラム ブルーベリー黒酢

    夕: スパ王 パン おにぎり

    生理中 カロリー合計:1500kcal06:27
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152cm 73.8kg

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