3日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.4kg 66.4kg 62.8kg 0% (あと3.6kg) 161cm 66.4kgの体型
    体脂肪 0% 161cm 美容

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2016年07月12日

  • きなこ

    8時間:◯(13-20)
    お通じ:◯(2回)
    どっさりでた。
    だがしかし、風邪で仕事は休んでしまった。

    カロリー合計:06:41
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実践中のダイエット方法

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きなこ
きなこ

161cm 64.2kg

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